quinta-feira, 2 de julho de 2015

RECEITINHA FITNESS: MEU SUCO DETOX, O QUERIDINHO DO MOMENTO!


Oi, oi oi.. depois de um século sumida, aqui estoy yo.. 
Sim eu voltei, e desta vez eu voltei para ficar.. 
E junto com o meu retorno vou trazer muiiitas novidades para vocês.
ME AGUARDEM!! hahaha

Aos pouquinhos vocês vão ficar sabendo de tudoooo.  
Só que por enquanto as novidades ainda são surpresaaa! :x

Adoro esse suspense tchan, tchan, tchan, tchaaaaaaan.. haha

Enfim, como eu já falei hoje no meu snap - maairamaia - (segue eu lá, hahaha)
 tenho a mania de inventar novas receitinhas sempre,
e entre tantas receitas que gosto de inventar estão os suquinhos estilo detox, que geralmente costumo fazer de manhã.

Primeiro fico que nem uma maluca procurando os benefícios de todos os alimentos inimagináveis na internet, depois vejo o que tem em casa e invento uma misturinha que acho que vai ficar gostosa, só que quase sempre essa parte do "gostosa" normalmente não rola.. hahaha

Mas também quando dá certo só faço ela até enjoar.. hahaha
Vocês também são assim? fiquei curiosa.. compartilhem comigo.. vou adorar saber!

E já que promeça no snap é divida, aqui esta a descoberta da vez que já se tornou minha queridinha do momento, o 
"SUCO DETOX DIVO"
Gostaram do nome? Acabei de inventar! hahaha

Os ingredientes são os seguintes:

Melão
Devido ao seu alto teor de água, o melão é considerado ótimo para hidratar/reidratar o corpo, tem efeito diurético que ajuda a desintoxicar o organismo, é rico em antioxidantes que retardam o envelhecimento precoce, tem efeito anti-inflamatório, ajuda a aumentar a imunidade, além de conter vários nutrientes como cálcio, vitamina C, vitamina A e as vitaminas do Complexo B, que dão muita mais energia. 

Limão Cravo/Rosa
O limão em geral tem um poderoso efeito desintoxicante que ajuda no emagrecimento, já que contem alto teor de ácido cítrico, o qual ajuda a dissolver as toxinas e gorduras acumuladas no nosso organismo. Ele é rico em vitamina C, e ajuda a controlar o colesterol, depressão ansiedade entre tantas outras cositas más..

Gengibre
É um excelente termogênico que ativa o metabolismo e acelera a queima de gordura, além de conter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias ele também melhora a absorção e assimilação dos nutrientes essenciais no organismo, alivia cólica, dores de garganta, náuseas e até aquela sensaçãozinha de angustia.

Água de Coco
Rica em sais minerais e nutrientes como potássio, cálcio, magnésio e vitamina C, ela é ótima para hidratar o corpo sendo considerada um isotônico natural. Além de proteger as células do envelhecimento e fortalecer o sistema imunológico.

Para preparar: Eu coloco no liquidificador o suco de um limão, um copo de água de coco (pode ser natural ou de caixinha), uma fatia de melão e ralo um pouquinho de gengibre. 
Dica coloca umas pedrinha de gelo para bater junto.. ;)

Bom é isso espero que vocês tenham gostado!
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